Рецепт салата с лососем и авокадо

Очень редко мы встречаем такое кулинарное сочетание, как очень вкусно и очень полезно, но такое блюдо есть — это салат с лососем авокадо и апельсином. Пробовали всей семьей и наконец-то все согласились питаться правильно вместе) — другие варианты полезной пищи редко одобрялись.

Простота приготовления и наполненность полезными веществами, витаминами и такими необходимыми нам клетчаткой и жирными аминокислотами, превращают это блюдо в кулинарный эликсир молодости и здоровья.

Уже неоднократно обращалась я за интересным рецептом к Кухне Маттео, и в этот раз он меня порадовал. Давайте посмотрим видео рецепт салата с лососем и авокадо в его исполнении.

Ингредиенты для приготовления салата с лососем и авокадо

• Лосось – 180 граммов;
• Апельсин – 2 штуки;
• Авокадо – 1 штука;
• Микс листов салата – 200 граммов;
• Красный лук – 45 граммов;
• Соль – 2 грамма;
• Перец – 1 грамм;
• Оливковое масло – 5 граммов;

Рецепт салата с лососем и авокадо

Отдельный комплимент горчичной нотке в этом блюде, она придает особую легкую пикантность остальным продуктам, входящим в состав этого салата. И никакого «вредного» майонеза не нужно.

Создать микс из листьев салата и зелени вы также можете на свой вкус. Хорошо, что сейчас легко приобрести их свежими практически всегда, не зависимо от времени года.

Если у вас в холодильнике не окажется лосося, не бойтесь заменить его на другую красную рыбу, сейчас купить филе сёмги или кижуча в магазине — ни для кого не проблема. Старайтесь только избегать замороженной рыбы, отыщите охлажденную.

Остается пожелать нам с вами приятного аппетита и еще раз напомнить, если подойти к готовке с фантазией и любовью, то полезное и вкусное можно приготовить в одном флаконе, вернее в одной тарелке). Надеюсь, вам понравится этот полезный салат с лососем и авокадо!